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일일 칼로리 계산기

일일 칼로리 계산기를 사용하면 손실 무게를 원하거나 체중을 유지하는 경우에 당신에게 매일 칼로리 요구 사항을 계산하고 일주일 동안 칼로리의 요구를 얻을 수 있습니다. 그것은 당신의 체중, 신장, 연령 및 활동 수준을 사용하여 기초 대사율 (BMR)을 계산하려면 플린 세인트 Jeor와 해리스 - 베네딕트 equatios 기반으로합니다.
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일일 칼로리 섭취량의 계산이 두 가지 방법에 의해 수행 될 수있다 : 2005 년 파생 플린 산 Zheora 식, 요즘 나이가 있지만, 영양사들에게 인기가 더 많은 현대, 1919 년부터 알려져있다 해리스 - 베네딕트 공식.