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체지방 비율 계산기
체지방 비율 계산기는
이러한 지방, 몸 모양 유형, 기초 대사, 체중 감소 대사와 다른없이 이상적인 체중, 체지방과 체지방 비율, 체중으로 몸의 다른 매개 변수를 계산할 수 있습니다. 이것은 사용자의 성별, 연령, 체중, 신체 치수 및 활동 레벨에 기초하여 산출한다.
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피트 / 인치
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쉬고 심장 박동 :
침대에서 잠을 한 후 아침에 분당 심장 박동의 수를 3-5 측정의 평균으로 계산.
(얇은 포인트) 허리 :
일반적으로이 배꼽 상기 장소이다.
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신장
엉덩이 (가장 넓은 부분) :
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신장
팔꿈치 폭 :
땅에 손 평행 스트레칭. 당신의 팔이지면에 수직이되도록 90도에 앞 팔을 구부리십시오. 엄지 손가락과 다른 손의 검지를 사용하여 뼈 사이의 거리를 측정한다. 팔꿈치 폭 인 규모 (엄지 손가락과 집게 손가락 사이에) 손의 거리를 측정한다.
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가중치 계산기
가중치 계산기 이상적인 체중 구성을 계산한다 : Quetelet, 브록 Solovyov 지수 식. 칼로리 섭취.
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온라인 칼로리 카운터
당신이 실행하는 동안, 그래서 수영, 산책, 그리고 (칼로리의 비용)를 구울 얼마나 많은 칼로리.
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당신의 연령, 신장 및 체형의 의존에서 여성과 남성을위한 이상적인 체중을 계산합니다.
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